Hoje me inscrevi para participar do programa de incentivo do Blog "Autoestima e Emagrecimento", Boa Menina 2012.
Adorei a ideia deste programa e resolvi tentar seguir a risca todos os passos para ver no que vai dar... E com certeza vai dar em coisa boa!!!
Os passos que devo seguir são:
A) Tirar fotos para acompanhar o antes, durante e o depois;
B) Enviar meu peso toda sexta-feira;
C) Tentar cumprir diariamente os itens abaixo e relatar o desempenho em relação a estes itens no blog "Autoestima e Emagrecimento":
Trabalhar minha autoestima vai ser fundamental para o meu emagrecimento.
Fazer uma maquiagem, cuidar mais dos meus cabelos, manter as unhas bem feitas... Me sentir mais mulher vai ser importantíssimo!!! Juro que vou traballhar mais isso em mim...
Vou postar aqui toda semana meus avanços...
Beijos...
Cris
Final de semana é mesmo um problema... Ainda mais quando tenho evento... Se bem que, depois de uma semana sem usar Victoza, volei ontem... Os efeitos colaterais estão me ajudando a não comer muito errado.. rsrsrs... A comida pode não ter sido das melhores mas em termos de autoestima estou conseguindo por algumas coisas em prática... Fiz a sombrancelha que está pedindo socorro, fiz a unha, usei hidratante (milagreeee) e pedalei na bicicleta ergométrica que comprei há meses mas que nunca tive coragem de usar... rsrsrsrs... Ai ai... Isso só me fez ver o quanto preciso ralar... Não aguentei mais do que 5min, é mole!??! Espero que isso melhore com o tempo... kkkk...
ResponderExcluirNossa... Não resti e tomei coca-cola hoje... Ontem tomei sorvete de creme... Mas acho que ainda não deu para comprometer a semana!!!
ResponderExcluirBeijos..